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山田養蜂場アピセラピーコスメティクス公式インフルエンサー吉田亜理沙です。
だんだん春めいてきましたね。春といえば、春眠。ぐっすり上質な眠りを追求したいですよね。また、夏に向けてダイエットを始める方も多いのでは？
今回は、そんな今の時期をサポートしてくれる春の新作サプリメントを２つ紹介します。
左から山田養蜂場のグッドスリープZZZ（ズー） 60粒/ボトル入 4,536円（税込）
燃やしてスリム 90粒/ボトル入 2,808円（税込）
山田養蜂場春の新作サプリメントは、機能性表示食品に受理され、リニューアル発売した2種です。どちらも今の時期に取り入れるのがピッタリな、「睡眠」と「ダイエット」をサポートするものなので、ひとつずつ紹介していきますね。
○睡眠サポート：山田養蜂場のグッドスリープZZZ（ズー）
休息サプリメント「グッスリーP」が機能性表示食品となり、名前も変えてリニューアルしたのが、「山田養蜂場のグッドスリープZZZ」です。
・ぐっすり眠りたい
・仕事や勉強のストレスや疲労感(※1)を軽減したい
・スッキリとした朝を迎えたい
そんなお悩みをお持ちの方にオススメのサプリメントです。睡眠の質(※2)の改善をサポートしてくれる「ラフマ」、ストレスや疲労感(※1)の軽減をサポートしてくれる「ギャバ」。この2種の機能のエビデンスが受理されています。また、サポート成分で「国産はちみつ」も配合されています。
※1 一時的なストレスや疲労感
※2 眠りの深さ・起床時の睡眠に対する満足度
眠り系のサプリでギャバが配合されているのは見かけますが、ラフマが配合されているものは市場であまり見かけないので、興味津々で取り入れ始めました。仕事で徹夜してクタクタなのに、気持ちが高ぶって眠れない時や、眠れても朝の目覚めが、どんよ～りな時もあるので、起きた時のスッキリ感は大切！ そして、美容や健康には、睡眠の質にこだわりたいところ。
そして、眠るのにもパワーがいりますよね。年を重ねると、若い時ほど長く眠れないのは、体力の低下からという見解もあるのだとか。はちみつの糖分は「単糖類」という体内に入るとすぐにエネルギーに変換されるものなので、眠る前に摂るエネルギーチャージには最適なんです。ミツバチ健康科学研究所の調べによると、食後20分で体に吸収されるそうなので、胃への負担も少ないそう。眠れない時、ホットアーモンドミルクにちょっとお酒を入れて、そこにハチミツをティースプーン1杯くらい加えて飲むのもいいですよ。
ちなみにサプリは、私は寝る1、2時間前に飲むようにしています。もちろん個人差はあるかと思いますが、私はこのサプリの睡眠サポート力にかなり助けられています。
○ダイエットサポート：燃やしてスリム
ダイエットサポートサプリメント「燃やしてスリム」が機能性表示食品となり、リニューアルしました。
・運動しても痩せづらい
・脂肪の燃焼を高めたい
・めぐり(※3)が気になる
そんなお悩みをお持ちの方におすすめしたいサプリメントです。運動中の脂肪燃焼(※4)を高めてくれるガルシニアという植物由来の「ヒドロキシクエン酸」、血流(※3)を整え、冷えやむくみ(※5)を軽減してくれる「ヒハツ由来ピペリン類」のエビデンスが機能性関与成分として受理されていて、燃えやすい身体づくりをサポートしてくれます。
※3 抹消血流
※4 運動中の脂肪燃焼
※5 健康的な女性の夕方の脚のむくみ（病的ではない一過性のむくみ）
年齢を重ねると、傷の治りが遅くなったり、代謝が悪くなって、痩せにくくなったりしますよね。そんなワガママボディをサポートしてくれる頼もしい味方です。私は、ジムに行く前や、外出する日の朝などに3粒、飲むようにしています。最近は暖かくなってきたので、末端の冷えも和らいできましたが、代謝を上げてくれるので、指先や脚の冷えやむくみ対策としても◎。夏に向けて少しずつ、冬の間にポニョっとした身体を引き締めていきたいなと思っています。
今春発売の機能性表示食品登録された2種のサプリメント。ライフスタイルに合わせて、ぜひ取り入れてみてくださいね。
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