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キャンプや、海や、プールに…と夏レジャーを全力で楽しめる季節が到来！でも紫外線量がピークを迎えるこの時季、山や海に行くなら、自分が思っている以上の日焼け対策が肝心ですよ！
そこで今回は、真夏の最強美容対策3つをご紹介♪
ブログの最後には、ヘリオホワイトのイチオシアイテムもピックアップしているのでぜひご覧ください。
特に焼けやすい山や海では紫外線対策を念入りに！
そもそも紫外線が強い今の時季、アウトドアで行くことの多い山や海は、もっと紫外線が危険なことを知っていますか？
山に登って、通常よりも少し標高が高い場所に行く分、太陽との距離も近くなります。浴びる紫外線量が増えるのはもちろん、上空は大気の量が少ないために紫外線が散乱せず、肌に直接届きやすいと言われています。
また海の場合も、日差しを遮るものがないことや、地面や水面に反射して跳ね返った紫外線を浴びやすい環境なので、通常よりも日焼けしやすいのです。
そのため、山や海に行くときは、いつも以上に念入りな日焼け対策が必須！自分が思っている以上に万全に対策をするようにしましょう。
真夏の最強美容対策3選！
紫外線の強い山や海にレジャーに行くなら、次に紹介する3つの対策をぜひ試してみてくださいね。
①UV対策アイテムを使って肌の露出を極力抑える
紫外線の影響を受けやすい顔周りや首元、目元、腕などは、極力肌の露出を抑えるようにしましょう。つばが広めの帽子やUVカットサングラス、UVカットパーカーなど、手軽に取り入れやすいUV対策アイテムもおすすめです。
②絶対焼かない！日焼け止めは「SPF50+・PA++++」を！2~3時間おきの塗り直しも
SPF値・PA値が高いほどUVカット効果も高いため、アウトドアの際には「SPF50+・PA++++」の日焼け止めが必須！また、衣服との擦れや汗で日焼け止めがとれてしまうため、2~3時間おきに塗り直すことも忘れないようにしましょう。
夏レジャーにもぴったりの日焼け止めが、強力紫外線カット×優しい使用感を両立した「塗るヘリオ」！
SPF50+PA++++で、夏レジャーで日焼けしやすい肌もしっかりバリア！シールドスキンTech処方で使うたび焼けにくい*肌へ導く日焼け止めです。
さらに、うるおい成分を配合！しっとりなめらかな使用感、そして石けんでするりと落ちるので、肌への負担も抑えます。べたつかないので、夏レジャーにもぴったりの使い心地♪
*日焼け止めをこまめに塗り直すことで効果を保つこと。
ヘリオUVシールドスキンミルク
50mL 2,970円（税込）
サラッとした乳液で伸びも良く、ベタつきもないです。白くならずすぐに馴染んで塗りやすい。
高い抗酸化作用があるというパワーFKエキスなどスキンケア成分も含まれています。
みんな大好きヒアルロン酸、ビタミンC誘導体、ハトムギエキスまで！！嬉しい！！
ももっけさん/35歳/敏感肌
購入場所はブログ下部のリンクをチェック♪
③外側からのケアにプラスしてインナーケアも♪
紫外線をたくさん浴びて夏バテした肌と体には、インナーケアをプラスして、内側からサポートしてあげることも大切！バランスの良い食事や、美肌づくりに効果的なビタミンB群などの栄養素を積極的に摂ることで、肌のターンオーバーのリズムを整えます。
アウターケアで紫外線をガードしながら、インナーケアで体の抵抗力をサポートすれば、真夏も健やか肌をキープできますよ♪
「ヘリオホワイト」なら、そんなインナーケアが1日2粒（目安）から始められます！
ファーンブロック***や美容サポート成分「ハトムギエキス、ビタミンB6、ビタミンB2」を配合。持ち運びに便利な個包装で、いつでもどこでも手軽に取り入れられる美容のお守りです。
***ポリポディウム・レウコトモスエキス末（ポリポディウム・レウコトモスエキス、デンプン）
ヘリオホワイト
24粒 2,592円（税込）
60粒（大容量） 5,832円（税込）
円形タイプの粒。味やニオイもなく、小さめの粒だから飲みやすい！
紫外線対策をパワーアップできるし、美容サポート成分が入っている所も良い！
シートタイプのPTP包装だから持ち運びにも便利です♪
外出時のお守りサプリとして、夏のお守りサプリとして飲んでいこう♪
☆ちゃんとも☆さん/42歳/乾燥肌
ぜひ「塗るヘリオ」と合わせて取り入れて、この夏は外側×内側のケアをW強化してください！
お買い求めは、ロート製薬公式通販のほか全国のドラッグストア、LOHACO・Amazon・楽天でも！
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