*+ 幸せへの最短ルート +*

こんばんは+♪ ViViNyAです m(*_ _)m

+ 幸せへの最短ルート +

について、書いてみようと思います。

まず早速、結論は、、

+ 自分を大切にすること +

これが1番の近道という事に、
最近ふと気付きました。

私は今までたくさん遠回りという名の
自己卑下ルートを歩んでおりました…
幸せを感じる時間が殆ど無かったです。

今年は本格的に脱鬱！！そして、理想に1歩でも近づき、夢を叶える1年にしたいです。

もしかしたら、鬱歴が長い方は自分を大切にする方法って…？どうやって…？と迷ってしまう方もいらっしゃると思います。

日本は特に、
みんなが不幸なら私も不幸にならなければ、、頑張らなければ、、無理することが美徳、、

とされてきた風潮も長らくあった為に…

自分を大切にする事をそもそも知らない方や、
やってはいけない事だと潜在的に無意識に
思ってしまっている方が大半だと思います。

私もそのひとりでした。

でも最近は本当にコロナ禍から世間的な流れが変わってきて、当たり前が当たり前では無いという事に気付かされる事がたくさんあった為、自分の人生を見直された方も多いと思います。

自分が本当に人生で
やりたかった仕事はこれなのか？

この仕事はずっと続けられるのだろうか？

まだあの夢、叶えられてないな、、

このままでいいのだろうか、、？

そんな風に、1度立ち止まられて考えた方、
きっといらっしゃいますよね。

この感覚、そう、これです…！！

その声にぜひ、耳を傾けてあげてください。

まずこれが、

幸せになる為の第一歩です…！！

今年1月1日、能登で大地震がありました。

当たり前だと思っていたことが実は特別で幸せで奇跡なんだ、、ってことに気付かれた方もいると思います。

いつ、どこで、人生に幕を閉じることになるのかは分かりません。

この人生に当たり前のことなんて、
実は、ひとつも無いんです。

みんな奇跡の糸つなぎを歩んでいます。

まずは、自分へ感謝を向けてあげてください。

そこから人生は始まります。

この一瞬1秒この瞬間を愛して、
自分の”ときめき”にしたがって、、

ふ～っと深呼吸をして、。
心を静かにする時間を過ごしてみてください。

みんな、幸せになっていいし、
自分を愛してあげて欲しいです。

この記事をここまで読んでくださった方、
ありがとうございます…！泣

ぜひ今この瞬間から
自分の気持ちに耳を傾けてみて、

自分がしたいこと、欲しいもの、感じたい感情を感じる事をしてあげてくださいね…♪

まずは自分に優しくしてください(*´ω｀*)

そこから始まります。

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