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わたしはここのところ、徐々に毎月のものが来るたびにフラフラになっています。
病院に行くと鉄剤を勧められますが、鉄剤飲む方が具合が悪くなる。
鉄剤がダメなので、サプリも色々試しているけれどもやっぱりお腹が緩くなったり、
なかなか合うものが見つけられない。。。
そんな状況でなるべく食材から摂るように頑張っているけれど
更にプラスで手軽に摂れたらいいな～。っと思っていたところ
最近になってこちらをスーパーで発見しました。
カゴメ 野菜生活100 Smoothie（スムージー） ベリー＆ざくろスムージー
スムージーなので食物繊維も一緒に摂れるし、植物性の鉄分は吸収はそんなによくないけれど、不足分を補うつもりで飲んでいます。
ビタミンはお肌にもいいから、美容にも良さそう！
味は鉄っぽさは全然感じずにとっても飲みやすい！
食事にプラスしてもいいし、小腹が空いた時にもいいし。
ヤクルト1000とともに、冷蔵庫にストックしてあります。
Instagramにも美容記事投稿しています！
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