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朝食も美的に★

朝食も美的に★

本日の朝食は
今年 我が家で出来たブルーベリーです!
豊作でしたが 本日 最後の収穫です…



ブルーベリーヨーグルト&
 アサヒ パーフェクトコラーゲン
マンゴージュースです(*^_^*)

コラーゲンは ビタミンCと 一緒にとると
良いそうですし、パーフェクトコラ―ゲンは
甘いので ヨーグルトに砂糖を入れないでも
美味しく頂けます。

ブルーベリーは アントシアニン成分で、知られていますが
 アントシアニンは抗酸化作用が高く、
人間の体に有害な活性酸素の発生を抑える働きをしてくれるで
そうです。



甘酸っぱい果実の中には
ビタミン・ミネラル・食物繊維が豊富に含まれて
いますで お肌にも とっても イイですよね!

目の下の クマのも イイらしいょ★。

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コメント(2件)

  • たらぼうさん(*^_^*)コメント★有難うございます♪
    ブルーベリーは 育て始めて 四年目位経ちます~。やっと今年 大きく甘く わが子は育ってくれたんですょ~。

    0/500

    • 更新する

    2012/9/23 10:39

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    • 返信する

  • 自宅でブルーベリー!?羨ましすぎます。我が家も食べますが、冷凍品…。とっても美味しそう☆

    0/500

    • 更新する

    2012/9/23 09:57

    0/500

    • 返信する

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