【ためるチャレンジ】ボーナスコインGET
【スタンプカード】毎日押して大量コイン☆
【プレゼント】コインが当たる！
【すごろく】1位で必ず1万円分のコイン★
減量できないんですね。
そして、私はまだ、うつ病の回復期で、がつがつに運動すると、とても、後で疲れてしまいます。もう踏んだりけったりな感じで・・・つらいです。
だから、私が健康維持と、少しでも代謝をあげて、ダイエットしやすい体質にするために、まずは、ヨガをしてます。いろんなポーズがありますが、体の気になる箇所別にもポーズがあるし、やった後で、体中を血流が巡ってるのがわかる感じで、気持ちよく
次の日は、日ごろつかってなかった筋肉も少し筋肉痛＾＾筋肉痛が好きな私としては
うれしい瞬間です。
なんでも、長続きしないと、意味がないし、まずは
数より、見た目が、引き締まった！とか、そういうのから、楽しもうと思います。
ダイエット カテゴリの最新ブログ
なめらかで、引き締まったボディの肌へ。限定ビッグサイズ登場
クラランスのブログクラランス自律神経が乱れると、心も体も疲れやすくなる！？
HOT TABのブログHOT TAB
コメント（0件）
※ログインすると、コメント投稿や編集ができます