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首を温める～簡単シワ＆風邪予防にも～

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【冷え性対策】美の大敵「冷え」を改善する方法を教えて！

首を温める～簡単シワ＆風邪予防にも～

2012/12/3 16:11

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　昔からよく聞く言葉。
「首と名のつく３つの部位を温めると良い」
この３つの部位とは、そう。「首」、「手首」、「足首」です。

　今回はその１番最初に挙げられる「首」！！

　これは、去年から実践していることなのですが、
私は夜寝るときに「ネックウォーマー」をして寝ます。

　寝ているときって、結構、首がお布団の外に出ちゃっているんです。
「ちゃんとお布団で寒い空気からガードできているよー！」と私も思っていたのですが、
いざ、ネックウォーマーをして寝てみると、「首、冷えてたんだね。。」と。

　最初は、首を温めて寝ると「風邪予防」になると聞いて始めたのですが…
風邪予防だけでなく、保湿効果によって「首にできるシワ予防」にもなるそうなんです。
たしかに、そう言われてみると、首がいつもより保湿されている感じがします。

　ただただ「温かい」だけでなく、「風邪予防」にもなり、そして「シワ予防」にもなる
「ネックウォーマーをつけて寝る」だけの簡単お手軽一石二鳥、三鳥ケア。

　１つのことで、色々と効果が出るのが大好きな人にはもってこい！なのです。
それに、寝ながらできることですし。
しかも、ネックウォーマーなんて１００均にも売っているので、お値段もＧＯＯＤ！

　今日から一緒に始めませんか？
実はこれ、岡江久美子さんもやっているんです。
岡江さんは、朝洗顔をするときに、このネックウォーマーをそのままおでこにやって、ヘアバンドにまでしてしまうんですよ！

ネックウォーマー、恐るべし！！です。

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誰かに幸せを運ぶ、そんな人を目指して。。小さいけれど、夢がつまったこの美ログはまさしく！Noah♪'s Ark。

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コメント（12件）

  • 幸朕 さんの画像

    幸朕さん

    私も数年前からネックウォーマーをつけ、枕ナシで寝ています。アラフィフと言われる年齢ですが首には年齢を感じさせシワはありません！私がネックウォーマーとして使用しているものは医療用ですが、とてもソフトで全く寝苦しいこともなく、これを巻けば、必然的に首が伸びますよ！

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    2013/5/27 12:55

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  • Noah♪ さんの画像

    Noah♪さん

    ＞☆★ゆきうさ★☆さん　はじめまして、こんにちは。そうですよね、首を見れば年齢がわかっちゃうと言われるほど、首って結構見られてますよね！！つけて寝るだけで後は何もしなくて良いので、とっても簡単お手軽です♪だからこそ続くのですが（笑）

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    2013/3/26 17:12

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  • ☆★ゆきうさ★☆ さんの画像

    ☆★ゆきうさ★☆さん

    はじめまして(^^)首って年齢があらわれるって言いますよね。皺予防にも肩こりにもいいなんて知りませんでした☆ネックウォーマー、探してみます(｀・ω・´)

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    2013/3/26 00:07

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  • Noah♪ さんの画像

    Noah♪さん

    ＞あげあげさん　コメントをどうもありがとうございます。６枚も持っていらっしゃるなんてステキです☆色や素材で気分も変えられて良いですよね。首を温めると、首こりにも多少効くので、万年首・肩こりの私はかかせません！

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    2012/12/11 23:30

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  • Noah♪ さんの画像

    Noah♪さん

    ＞モココネさん　ネックウォーマーはヘアバンドよりも幅があるので、ガッチリ前髪を押さえてくれて便利です！ホールド力が素晴らしい。そしてヘアバンドよりも耐久性があります。私も編み物が好きでしたが最近はなかなか。何気に買うより作る方がお金がかかりますよね；完成したら是非写真でアップして見せてくださいね！！

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    2012/12/11 23:28

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  • あげあげ さんの画像

    あげあげさん

    ネックウオーマーを　おでこ使いとは　あっぱれ　雪投げの季節になり　必要な大事なものの一つで6枚持っています　全部買ったものですが　本当にすぐれものですよね。皆さん首は第２の心臓とも言うので　温めてたいせつにしませんか。

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    2012/12/9 07:36

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  • モココネ さんの画像

    モココネさん

    おおー！！！
    ネックウォーマーをそのままヘアバンドにして洗顔とは！！！
    編み物が趣味で、何気なく編んでいるネックウォーマー（編みかけ放置中）があるので、急いで完成させよーっと！！

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    2012/12/6 16:10

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  • Noah♪ さんの画像

    Noah♪さん

    >lysisさん　はじめまして。コメントをどうもありがとうございます。着けて寝るだけなので、ズボラな私でも続けられています（笑）。一緒にネックウォーマーして寝る生活を始めましょ♪ヘアバンドをなくした時に私も岡江さん方式をやりましたが、ヘアバンドよりしっかり前髪を固定してくれて、洗顔しやすかったです。

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    2012/12/5 21:16

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  • lysis さんの画像

    lysisさん

    はじめまして☆とてもお手軽で習慣にしやすそうな方法をありがとうございます！ネックウォーマー、さっそく週末UNIQLOあたりで買って始めたいと思います。岡江さん方式は忙しい母にも教えてみますね＾＾

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    2012/12/5 07:15

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  • Noah♪ さんの画像

    Noah♪さん

    ＞yuchokeiさん　はじめまして。コメントをどうもありがとうございます。「しわ予防」にもなるのはビックリですよね！保湿クリームを塗ってネックウォーマーをつけて寝れば、効果倍増ですよ♪　一緒に続けましょう！　私、風邪はひいちゃったりするのですが（汗）、首の乾燥も防げてシワ予防、には効果あります。

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    2012/12/4 17:03

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  • yuchokei さんの画像

    yuchokeiさん

    Noah♪さん、はじめまして。ネックウォーマー、最近つけて寝るようにしたんです。首にできるしわ予防もあったんですね～。知らなかったです。温かいし、風邪＆しわ予防・・といいことづくめですね。ネックウォーマーをつけて寝ること、続けていきます♪

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    2012/12/4 08:54

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  • Noah♪ さんの画像

    Noah♪さん

    ＞RUKIAさん　年齢が出るので今からケアしないと！私も最初はモシャモシャするし…と思っていましたが、柔らかい伸縮素材の触り心地が良いものにしたら、アッサリと（笑）。寝る前にたっぷり化粧水とクリームを塗ってネックウォーマーをつけると、体温で浸透がよくなり潤うのがわかりますね。ノドの調子も良いです！

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    2012/12/3 22:31

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