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むくみを少しでも解消するためにやってること
2011/9/14 10:12
夕方とかからありえないくらいパンパンになるよね。
つか、ただでさえ太い足なのにつついたら弾けるんじゃねーかってくらい
ぱっつんぱっつんになる。
これ、地味ーに苦しい。
夜、寝る前もこのむくみのせいでなかなか眠れなかったり
苦悶したりする。
Panasonicの「レッグリフレ」を秘密兵器として使ったりもしたが、
むくみすぎてマジックテープがパリパリはがれるという事態さえも
日常茶飯事。
これはもう、このままにはしておけぬ。。。
と苦悩していたところN○Kの「アサイチ」にてタイムリーな特集をやってて、
階段の上り下りが大変むくみ解消に効果的との情報を得た。
ほっほう。簡単じゃん！っていうかうちの会社高層階だからちょうどいいじゃん！
上りはさすがに無理なので、会社からの帰宅時にこれやってみることにしましたよ。
20階以上下りるので膝がガクガクするし、転ばないように下りるので
細心の注意を払ってはいるものの、んー、一週間くらい続けてみたら
確かにむくみはするけど、レッグリフレがパリパリはがれるという
哀しい事態は少しずつ減ってきた気がする！
メジャーがないので、計測という科学的な手続きは全く踏んでないけど、
レッグリフレ使わなくても眠れるようになったというだけで大変な快挙なわけで。.
筋肉っぽいものもついて来まして、それもまあどうか、という話ではあるのだが。
（なんせ肥ってるからね。これで筋肉ついたら女子格闘家になってしまう）
＃しかし、働いてないぷー時期とか前職リストラされかかってた
ギリギリの時期は全くむくみと無縁だったな…
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