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≪HowTo≫ コイン・ポイントって何？
モエ「オメガ３は主に青魚から採れる不飽和脂肪酸のこと。逆に飽和脂肪酸は、肉や乳製品に多く含まれているものです。」
エミ子「オメガって時計のことかと…」
モエ「オメガ３系脂肪酸の他にオメガ６系脂肪酸、オメガ９系脂肪酸があり、それぞれの脂肪酸が体内にバランスよく吸収され細胞膜の均衡を保って健康な体になると言われています。」
モエ「特に現代人は多くの食品に含まれるオメガ６系を摂りすぎていて、オメガ３系が不足している為に、疲労、肥満、糖尿病、睡眠障害や、さらに癌や心臓病、不整脈など不健康に繋がっている可能性が指摘されています。」
エミ子「オメガ３サプリメントで補うんですね！」
モエ「他にも注意力散漫やイライラ、躁鬱など、ストレスを感じている方にもおすすめします。」
エミ子「体も精神もバランスって重要！」
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オメガ3とは、魚の脂などに多く含まれる3つの不飽和脂肪酸です。人間の体内では作ることができない栄養素で、体内で細胞を正常に機能させるために不可欠です。不足すると脳や心臓の動きとも密接に関係していますので、イライラしたり、集中力が保てなくなります。良質な海藻やプランクトンに恵まれた海から採れた新鮮なオーストラリア産です。
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