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青汁みるく
2012/11/3 09:28
とくに、コレといって、、、効果は、、、、、微妙（笑）
ただ、健康かも？と自分で思える。それも大事ですよね、きっと、うん。
めっきり寒くなったので、ホットミルクに青汁投入して飲んでます。
ちょっと甘いのが好きなので、ハチミツや砂糖も入れちゃったり。
ダイエットにはならないかも（笑）
あと、家族で気軽に食べれるように、ごはんに雑穀を入れるようになりました。
プチプチしてうまいです。
発芽玄米も試しましたが、ちょっとめんどくさくて。
サッと入れれる、雑穀が楽チンです。
なんとなく、体のことを、考えている雰囲気で、ゆるーく健康管理していきたいです。
みなさん、オススメの青汁、あったらぜひ教えてください！！
ちなみに今は、芋ツルの青汁飲んでます。前回は桑の葉でした。
桑の葉のほうが、お通じに効果テキメンでした☆
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