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カイムキのビクラム・ヨガスタジオが新ロケーションに移転オープン…
2012/11/11 14:04
ＡＬOHA 旅行と食べ歩きがだいすきです♪ ＠kaukauhawaiii
AYAKAです★
（ホノルル）カイムキの人気ホットヨガスタジオ「ビクラムヨガ・ホノルル」では、
生徒の増加に伴い既存のスタジオが手狭になったことから、
これまでのロケーションから徒歩１分の距離に新しいスタジオをオープンさせた。
以前ヴィクトリアズインというレストランがあったビルの２階にオープンした新スタジオは、
全フロアの面積が4,500平方フィートと以前の2.5倍。
教室の面積は1,500平方フィートで、旧スタジオの1.6倍という広さだ。
スタジオの床材もタタミ風素材に変わり、以前よりずっとヨガのポーズがとりやすくなった。
男性用・女性用の各更衣室には、シャワーやロッカーを完備。
（ただし、ロッカー用の南京錠は各自持参する）ロッカーは月契約で借りることもできる。
全体的にシンプルでモダンな作りのスタジオはロビーエリアも広く、ウェイティングスペースのほかジムも併設されている。
新スタジオでは朝５時から最終の夜8時15分のクラスまで、
ほぼ２時間おきに１回90分のビクラムヨガクラスが開催されている。
さらに、これまでの旧スタジオは「ONEWITH8」と名を改め、以下に紹介する60分のヨガクラスが新規に開かれることになった。
「ホット60」：60分のホット・ハタヨガは、 体の自然な動きを生かした30以上のポーズを行なうことで脂肪を燃焼をし、デトックス、ストレス解消を促す。
「パワー」：インドのアシュタンヨガを現代風にアレンジした60分のウォーム・ヨガで、筋肉トレーニングと瞑想に重点を置いている。
「コア」：温かい部屋で行なう60分のクラス。流れるようなピラティスの34のポーズで体幹を鍛える。
「リラックス・ディープ」：１つ１つのポーズをゆっくりと時間をかけて、さらに深いストレッチと瞑想を行なうクラス。ほとんどのポーズが床に座ったまま、または横になって３～５分かけて行なう。
17年間カイムキでホットヨガの教室を開いているビクラムヨガ・ホノルルのオーナー、アレクシス・ガッキ・インソは次のように語る。
「以前より広いスペースで、生徒達がのびのびとビクラムヨガを楽しめるようになり、大変うれしいです。更衣室やシャワーを充実させたことで、これまでよりさらに初心者やツーリストにもご利用いただきやすくなったと思います。0NEWITH8と名を改めた旧スタジオでも、バラエティ豊かなヨガプログラムを始めましたので、ぜひトライしてみて下さい。ビクラムヨガ・ホノルルのメンバーシップをお持ちの方は、ONEWITH8のレッスンも受けられます」
ビクラムヨガ・ホノルル
世界中にセンセーションを巻き起こしたインド人のカリスマ・ヨガマスター、ビクラム・チョウドリーが開発したヨガで、通称「ホット・ヨガ」として知られている。ハタ・ヨガにルーツを持つビクラム・ヨガは、仕事のストレスや背骨の矯正、過食など、現代人の抱える悩みに対する癒し目的で開発されたもので、心身の鍛練や柔軟性、バランス感覚、心肺機能の向上に効果がある。
26のポーズと２つの呼吸法を取り入れた一回90分のクラスは、年齢やレベルに関係なく楽しめる。ビクラム・ヨガ最大の特徴は、クラスが行われる部屋が加湿器で40度に暖められていること。チョウドリーの故郷インドと同じ気候を再現することで、より深い筋肉やじん帯、関節のストレッチが行え、血液循環を活発にすることで、高いデトックス（毒素の排泄）効果が期待できる。
1970年から73年にかけ、東大病院と研究リサーチを行った結果、ビクラム・ヨガの医学的な効果が証明された。 ハリウッドのセレブにも人気のビクラム・ヨガは、最もホットなヨガとしてアメリカ国内だけでなく、カナダや南米、アジア、オーストラリア、ヨーロッパ、アフリカなど、文字どおり世界中にスタジオを展開している。ホノルルのワイアラエにあるスタジオでは、ロサンゼルスの「ヨガ・カレッジ・オブ・インディア」で認定を受けたインストラクターが生徒の指導にあたっている。
ビクラムヨガ・ホノルル：
住所：1120 12th Ave. Second Floor, Honolulu
TEL: 808-888-7558
ウェブサイト： www.bikramyogahonolulu.com
１回のレッスン料金：ウォークインの場合$20
*お得なメンバーシップ料金あり。
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