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衣類で体を暖めるには三つの首を暖めると良い・・・って言いますよね？
三つの首とは首・手首・足首のコトです。
手首や足首は服や靴下で何とかなりますが
首だけは自宅に居る時や就寝時にマフラーを巻くワケにはいかないので・・・
ネックウォーマーを着用しています。
裏側はマイクロフリースになっているので肌触りがイイです。
コレ、3ＣＯＩＮＳで購入しました。
家ではコレが手放せません。ホント暖かいです。
暖房費も節約できるんじゃないかな(笑)
寝る時に着用しても邪魔にならないので暖かく眠れます。
リップクリームを塗ってマスクして寝る・・・ようなカンジで
首もしっとり保湿できないかなぁーなんて(笑)
三つの首の他に腰・お腹を腹巻でカバーすればさらに暖かさ倍増!!
とても人に見せられる格好じゃないけど背に腹は変えられず(笑)
あ。寝る時靴下履いて寝ちゃダメですよ。
汗で湿気がこもって足全体が冷えて、冷え性が悪化するんだそうです。
冷え切る前に布団に入りましょう。
最悪、入浴し直すか足湯でもう一度暖めましょう。
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