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耳をパタパタ、お手軽ツボ押し法

耳をパタパタ、お手軽ツボ押し法

実践している冷え対策その2です。

やり方は簡単、両耳を手でパタパタ閉じたり開いたりすることです。

これは美容ライターの岸紅子さんのおススメで始めました。岸さんは外出時は耳あても利用しているらしく、とっても効果があります。耳にある全身のツボを一度に刺激することで、血のめぐりがよくなって肌の透明感が増します。美容面でも◎

耳や手足に冷えを感じたときや、お風呂上りの仕上げにすると手足がポカポカしてきて全身が温まりますよ♪

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コメント(7件)

  • >グレープフルーツvさん はじめまして!興味を持って下さって嬉しいです。簡単ですので、ぜひ試してみて下さい♪

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    2012/12/25 15:05

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  • はじめまして!たしかに耳をひっぱったりするとポカポカします(*゚▽゚*)冷え性なのでためしたいと思います♪

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    2012/12/25 11:59

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  • >i.necoさん ね、簡単でしょ^^気に入って下さってうれしいです♪

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    2012/12/7 23:15

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  • >RUKIAさん 同じくショートヘアなので、けっこう外出先で冷えたときにやったりしています。わたしも自然な血色のいい耳のほんのりとした赤み、かわいいなあって思います。お互いインナービューティーを目指したいですね^^

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    2012/12/5 23:50

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  • >Noahさん 初めまして☆それも効果的な手順ですね!私も試してみよう♪

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    2012/12/5 23:46

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  • パタパタはしませんでしたが、入浴中に、耳を人差し指と親指で挟んで持って、時計回り・反時計回りにクルクル回す→首のリンパマッサージというのをしてました!今日からはダンボのように耳をパタパタしますね♪

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    2012/12/5 21:54

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  • i.necoさんへ 興味持ってくれてありがとうございます☆でもたしかにちょっとわかりずらかったかもーと思って、やり方を加筆修正しました。耳を顔に向かって折ったり開いたりといえば、イメージ湧くかしら??

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    2012/12/5 05:33

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