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ホルモンで考えるアンチエイジング
2012/12/6 15:06
この男性ホルモンが美容、アンチエイジングの観点で重要なのです。
ホルモンの分泌なんて、目に見えるものではないし、あまりピンとこないかもしれません。
今回取り上げるのは"ＤＨＥＡ"という男性ホルモンです。
若返りのホルモンと言ってもよいものです。
ＤＨＥＡの正式な名称は
デヒドロエピアンドロステロンといいます。
(言いづらく覚えにくいですね)
ＤＨＥＡは、テストステロン(男性ホルモン)、エストロゲン(女性ホルモン)をつくるもととなっています。
エストロゲンはよく耳にする言葉ですね。
みなさんの中には、食品やサプリメントで摂取している人もいるかと思います。
男性、女性ホルモンをつくる原料となる、というだけでも重要なものと思えますよね。
ＤＥＨＡが正常に分泌されていると、どんな効果があるのかお話いたします。
美容面では、
肥満予防、美肌、細胞の修復などです。
また健康面でも、
骨粗しょう症、動脈硬化の予防、糖代謝の正常化、記憶力を上げる、
など…さまざまよい効果があります。
では、反対にＤＥＨＡが減少するとどうなるか。
免疫力、意欲低下
肥満、筋肉衰退、糖尿病になる､､､などです。
微量といってもかなり大切なホルモンです。
この分泌は年とともに減ってしまうのです。
２０代の分泌がピークで、のちに少しずつ減少して
８０代では １０～２０％ほどになってしまいます。
お年寄りが筋肉が弱ることや、記憶力が低下するのも
これが原因のひとつなのでしょう。
最初に書きましたが、女性にもテストステロンという男性ホルモンが分泌されています。もちろんエストロゲンもです。
テストステロンの分泌が少なくなると、いらいらや肌あれがおきます。
分泌が少ないということは、テストステロンをつくるモトとなる
ＤＨＥＡが減少しているわけです。
では、その改善を考えていきましょう。
美容と言っても
内面からの知識が正しく身についていると
日常の生活を見直せることがあったり
大発見だと感動できたり
意外に楽しいものですよ。
真の美しさを手にいれたいですからね｡｡
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