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美魔女山田佳子さんが行う氷水洗顔
2012/12/5 15:08
お肌の美しさは、若々しくみえる要因です。
見た目って大事です。
しわ、たるみ、くすみ、
それらを少しでも解消することは、自分の努力です。
食生活などの他にもお肌のお手入れを継続していくことが重要です。
年はとっていきますが
肌の老化は防ぎたいものです。
氷水洗顔を簡単にご説明いたしますね。
メイクを落とした状態から始まります。
保湿膜をつくるためにクリームを薄くぬります。
水分を含んだタオル(ぬらして軽く絞る)をレンジで温め、それを顔や首までのせます。
タオルを温めはレンジで適度に…。
やけどしないように気をつけてください。
床屋さんで顔そりをしてくれますよね。
蒸しタオルを顔にのせてくれます。
女性の方はあまり経験がないかもしれませんが、あの要領です。
顔にのせたタオルは手でおさえてあげましょう。
たっぷりと蒸気を肌に吸収させます。
次は冷やす行為です。
水と氷をいれたの洗面器を用意します。
氷がとんがっている場合は、その角がな溶けるまで水をいれかえましょう。
角がお肌にあたると刺激となって傷ついてしまいます。
氷水洗面器の中に顔をつけます。
５秒くらいです。
そしてタオルで水分をふきとります。
冷やしたあとは保湿です。
化粧水をたっぷり、次にクリームなどをつけます。
保湿したお肌にふたをするのです。
この"温"と"冷"の洗顔法で、肌のターンオーバーが正常にできるようになり、アンチエイジング効果大なのです。
先にお話したヒートショックプロテインもたくさんつくられて、
お肌のたるみやしみ、しわの改善、予防にもなります。
顔のむくみにも効果がある、というのは
ものすごくうれしいことです。
老廃物を毛穴から排出して、そして引き締めふたをするのです。
美魔女といわれる山田佳子さん、
３０代の後半でお肌が気になりだして、この温冷洗顔をはじめ、
今４６歳まで続けて、結果２０代のお肌を手にいれたのです。
美は１日にしてはならず…ですね。
美しく保っている人のお話は本当にためになります。
その努力と美に対する貪欲さがすばらしいですから。
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