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お久しぶりです♪
2012/12/13 20:39
気がするすぅです、どうもこんばんわ(´ー｀*)
最近寒いですよねぇ。
『冷え』は油断大敵なもちたくないものですが、わたくししっかり湯船に浸かり、上がって五分もしない内に足元がひんやりしてしまう冷え症さんなんです。
尋常じゃないひえひえです、もう人様から暖を取らせてもらうくらいに・・・（よく嫌がられる/笑）
冷え性対策として靴下をはく、服を重ね着するは当り前ですよね。
ちなみに私はユニクロの暖パンとヒートテックフリースが部屋着の定番です。
これがあれば日中から夕方までは暖房いらずでエコなのです♪
後は最近よくとりあげられている『生姜』
ほうほう、生姜は良いのかと知ったわたくし、味噌汁や炒め物、牛乳etc
ありとあらゆるものに生姜を入れた生姜生活をここ最近始めました。
え、牛乳・・・(-_-;)と思った方もいらっしゃるかもしれませんが、寝る前に暖かい牛乳を飲むとほっこりしませんか？
そこに生姜をすったものと蜂蜜を入れてまぜまぜすると寝る前あったかドリンクが出来るんです◎
意外といけるお味です(゜-゜)ｂ
配分はお好みで加えたり減らしてもらったらよいかと。
気になる方は是非試してみて下さいーちなみに面倒ではありますが、生姜は自分ですったものを入れた方がおいしいですよ～
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