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突然ですが、皆さんは甘酒お好きですか？
私は大好きです。友達や妹は苦手な子のいるんですが・・・。
私が甘酒について詳しく知ったのは、今年くらい、まさか大好きな甘酒がとっても健康にいいなんて、驚きでした。
１００ミリリットルで８０カロリーくらいだったと思います。
結構カロリー高いんですよね、健康に良くても、ぶくぶく太っていったら元も子もないです。
でも、お米から作られているからでしょうか、１杯でお腹がいっぱいになりました。
夜に飲むと、危険ですが。
部活から帰ってきたら、１日１杯のんでいます。
これを続けていって２週間くらい？
お肌がツルツルになっていました。感動です。
量に気を付けているので特に太ったりはしていないと思います。
こんなにおいしくて、健康にいいなんて飲まないのはもったいない！！
体のぽかぽかして冬に最高ですね。缶でも売っているし、以外にお手軽ですね。
お菓子のばくばく食べなくなって良いダイエット？かな。
これからも飲んで、綺麗なお肌目指します。
紗夜乃さん