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末端冷え性で足のつま先、手が冷たいです。。
職場も窓際すきま風がくるところ。。
（窓際族ではありませんΣ(ﾟдﾟlll)
椅子に座って足を組むと
血流が悪くてしびれるしびれる(/ω＼)
なので、
ハラマキにウールのカーディガンに
毛糸の靴下はマスト。
色気もなにもありませんね。。
今のところ
○靴下に貼るカイロ
○よもぎ温座パット
は即効性があって「暖かいなぁ」とは思うんですが
やは体内から改善しないといけないなぁと。
そこで、普段のサプリに
○ネーブルＥＣＢ
を追加してみました。
+しみ・そばかす・肩こりもよくなるなんて
夢のようですねw
食生活では
生姜はもとから好きでよく食べているんですが
これからももっと食べようと思っています☆
お風呂もシャワーだけは極力やめて
湯船につかるようにしました。
運動をあまりしないので、せめて半身浴くらいは。
フランシラのピートトリートメントってマイナーチェンジしたんですかね？
関連商品検索で出てこないですね。。
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