
栄養は食事から。
はわかっちゃいるけど。。
ということで現在のサプリメモ。
○オリエンタルスリム 浄健美膳(スピカズ)
○美容青汁Green&Collagen(スピカズ)
○ネーブルECB(エスエス製薬)
○すっぽん小町(ていねい通販)
○マルチビタミン&ミネラル(ライフスタイル)
○pufiily プラチナリッチコラーゲン
もうすぐマルチビタミンがなくなるので
同じのリピか他の試そうか考え中。。
コラーゲンも青汁のキャンペーンについてきたオマケなので
どうしようかな。。
ただ、コラーゲンは髪にも効いている気がするので
継続の方向。
青汁にも配合されているので、併用するつもりです。
ビタミンも流れやすいから、
朝にアスコルビン酸、夜にネーブルにしてみよう。
キレイは内側からも!
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