足先が冷えてるとセルライトもできやすいってしってましたか??
そこで紹介したいのがグーパー体操。
足をぐーにして
指先一本一本のばすようにぱぁ!
これだけ。
これはパーツモデルの金子エミさんが紹介してました♪
あと、五本指ソックスかなりいいです(((o(*゚▽゚*)o)))
愛用歴3年目!笑
五本指ソックスはいてタイツはく。
それだけで足ぽっかぽか♪
さいきんでは響きにくい足先だけの五本指ソックスが売ってたりします。
写真のはちがいますが100均でもかいますよ(*´∀`)
この体操やってセルライトがかなり減りましたよ!!
ベッドでゴロゴロしながらできるのでオススメです♪
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