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買いっぱなしでちらっと読んだだけの美容関係の本たち。
その中で今やってみたいものをピックアップして早速やってみたのがキャロル・マッジオ著『フェイササイズ』
買ったのは多分数年前。
今現在も販売されてるって事はそれだけ効果があり、支持されてるって事ですね♪
全然裏技じゃないかも…(*ﾟ.ﾟ)ゞﾎﾟﾘﾎﾟﾘ
やってみて言える事、確かに凄い！
基本のフェイササイズをプログラム通り一回やっただけで、やる前とは明らかに違う！！
顔が上がってるんですよー！！！
今までも顔ヨガよかリンパマッサージとか静脈マッサージとか…
美容の為にかなり色々な事をやってるし続けてますが、一度にこんなに上がる↑↑のを実感したのはこれが始めてです☆
朝と夜と2回やるのがいいらしいですが、一回やっただけで筋肉痛になるしかなり疲れるので…
私は今のところ夜しかやってません（;´▽｀A``
やってる時の姿勢も大事らしく、お腹と太腿とお尻を締めながらやるので…
終わった後はもちろんお腹・太腿とお尻にも筋肉疲労が。
ホンキでやれば顔も体も引き締まるこのフェイササイズ。
最初の頃は筋肉痛との闘いですが、アラフォーの私には効果テキメン♪
血行が良くなるからか、コットンでふき取りして痛んでカサついていた肌も即改善されました！
回復にもっと時間かかると思ってたので、予想外の効果に嬉しいビックリ♪
ずっと続けて今以上に年齢不詳を目指します♪
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