【ためるチャレンジ】ボーナスコインGET
【スタンプカード】毎日押して大量コイン☆
【プレゼント】コインが当たる！
≪HowTo≫ コイン・ポイントって何？
ヤツがやってくる。
2013/2/12 23:26
もうじきやって来るのです。
わたしのもとへ・・・
生理！！！！
なので、ニキビ(:´⊆`.:）できた・・・
ﾁ───(´ﾟｪﾟ｀)───ﾝ
それだけで、テンションも違いますよね。
ビタミンを取るようにして、ニキビケアもやるんだけど・・・
ひどくはならないけど、できなくはない・・・
憂鬱です。
ってなわけで・・・そんな憂鬱をジムでぶっとばしてきました＾＾
今日は
スタジオで腹筋プログラム20分。
あと下半身重点的にマシン30分。（←ストイックにできずwww
ウォーキング40分（R-1見ながらwww
体動かすと、やっぱ違いますね。
やってやった感！！！！充ーーーーー実ーーーーーー
腹筋って自分でやると、いっつも甘えて限界手前でやめちゃうので（意志弱）トレーナーの人やみんながいてやるってのは大事かも＾＾
あー。お腹が痛い・・・予感www
明日の腹筋・・・激痛でありませんように・・・
おやすみなさーい＾＾
このブログに関連付けられたワード
ダイエット カテゴリの最新ブログ
1本3役! お肌・腸内環境・免疫力サポート
美容インフルエンサーYuKaRi♪さん30代の下腹リセット｜ドローイン×ひねり×有酸素×アブローラーで“線”をつくる6週間ルーティン
美容youtuber兼ＯＬ★ナッピー★さん
コメント（0件）
※ログインすると、コメント投稿や編集ができます