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≪HowTo≫ コイン・ポイントって何？
好きな香りのアロマオイルを数滴たらし、
私はリラックス効果のあるラベンダーをよく使います。
夏や気分をスッキリしたいとき
ペパーミントやグレープフルーツなんかもオススメです。
最近半身浴する時のアイテムが増えました！
代謝を上げるために、半身浴をする30分前にVAAMのDiet specialをコップ一杯より少なめの水に溶かして飲んでいます。
これは走ったり、トレーニングする前にも飲んでいるのですが、運動できない日、半身浴の前にも飲むと半身浴をはじめて結構すぐ汗がじわっと出てくるのでいいですよ。
それとこのCPコスメティックのパックです。
最初に顔全体に塗っておき、
汗がでてきたところからマッサージを行い洗い流します。
この飲む、香る、マッサージで肌の調子もよくなるし、身体の芯からポカポカするし
運動があまり好きではない方にもオススメな半身浴を効率よく！
是非試してみてください。
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