コメント（39件）

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  MAEMAE☆さん

  ＞わきんぼうやさま　楽やせもお持ちなんですね～。本屋でちらっと見ましたが座ってできる運動などもあるみたいですね。ウチ、椅子ないのでやめました(笑)平日はなかなか時間がとれませんが、２０分ぐらいなら続けやすいですよね＾＾

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  2013/4/3 23:25

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  美容で癒されたい人。

  わきんぼうやさん

  私も、即やせ、部分やせ、楽やせ持ってます♪そしてやっぱり、即と部分～がお気に入りです(*^^)v樫木先生の掛け声が元気出ますよね～！短い時間でできるのも続けやすいです☆
  

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  2013/4/3 15:10

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  MAEMAE☆さん

  ＞冴原みずきさま　みずきさまは毎日歩かれてるので運動は必要ないかとは思いますが…確かにカーヴィーは全身運動だし、身体のバランスをとるのに良いかもしれません。コアリズムは結構きつそうですよね！でも腰にききそうなので私も興味ありです。書道教室が見つからなくってしょっぱなからくじけそうです(笑)

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  2013/3/31 19:29

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  冴原みずきさん

  カーヴィーダンス、気になっています。私の場合は余力がないので、できませんが、ダンス系で体を動かすのって好きです。カーヴィーダンスよりはハードなのかもしれませんが、コアリズムにも興味津々。それにしても、職場環境が良くなりそうなのは何よりです。積極的に目標を定めていらっしゃって素晴らしい。尊敬です。

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  2013/3/31 17:50

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  MAEMAE☆さん

  ＞まちこひめさま　樫木先生の明るく元気なキャラも続けられるポイントではないかと思います。これからも愛用していきますよー！新人さんも入るし仕事は大変になりそうですが、もう中堅なので(汗)頑張ります！

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  2013/3/31 00:50

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  MAEMAE☆さん

  >とだいさま　このところ体調を崩していたのでしばらく休んでましたが、回復したらまた再開しようと思います。とだいさまに頂いたラジオ体操もちょくちょくやってますよ！やはり短時間で気軽に出来るものは続けやすいですね。負担にならない程度がダイエットのコツですね＾＾

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  2013/3/31 00:48

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  まちこひめさん

  さすが　続いていますね。無理せず、ぼちぼちがいいような気がします。異動で4月からホットですね。いろいろがんばってくださいね。

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  2013/3/30 16:40

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  のだめ主婦

  とだいさん

  カーヴィーダンス良く続いていますね。私も興味あるけど、ダイエット系の本が沢山あって、それらを活用できていないので、カーヴィーにいけません。ダイエットは無理しないがコツみたいなものかもしれませんね？

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  2013/3/30 16:34

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  MAEMAE☆さん

  ＞モリ×2さま　埃かぶってちゃダメ!!確かに人前でやると爆笑を誘いますね。腰をカーヴィ～に動かす仕草が素人には上手く出来ん!変にくねくねしてる人にしか見えない(笑)しかし効果は出るのでコソコソやっていきましょう!変な人たちとも残りあと１日となりました～！頑張るぞー

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  2013/3/28 22:38

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  普通の人。

  モリ×2さん

  ＞私も即やせの方持ってますが、埃かぶってる(`-д-；)ゞ子どもの前でやったら爆笑され、帰ってきたらなんだか疲れてお菓子ボリボリ･･･なんでダメですわ。出来る時にやる、っていうのが大事なのね！頑張ろう…（かな？笑）習い事いいですね!!変な人達（←失礼）とオサラバして、気持ちも新たに頑張って!!

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  2013/3/25 22:27

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  MAEMAE☆さん

  ＞ディズニーと犬さま　忙しいとなかなか本格的なダイエットは出来ないので食べ方や食材で痩せられるのは魅力的ですね。私は基本的に野菜から食べるようにしていますが…。書道はなかなか良い教室がなくて困っています～。どこに行こうかな～

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  2013/3/24 22:45

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  MAEMAE☆さん

  ＞Q-potさま　運動習慣がないのでこういう続けやすいＤＶＤあると助かります～。背中のぜい肉(汗)とか気になってる人に勧めたいです＾＾ムキムキにはならないのでとてもいいですよ～。来年度の目標はどこまで実現できるか分かりませんが頑張ります！

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  2013/3/24 22:38

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  MAEMAE☆さん

  ＞inaoさま　人間関係悪いと仕事がめちゃめちゃやりにくくなりますからね～。嫌な上司たちの異動先の皆様には申し訳ないですが(笑)ジムとかに通おうかと思うんですが、平日仕事後は疲れて外出どころじゃないし、家で短時間で出来るのは最高ですね＾＾是非お試しを～。

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  2013/3/24 22:31

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  Q-potさん

  無理なく自分のペースで続けられるって大事ですよね♪体硬いし、普通に歩く以外特別な運動してないのでこれから薄着になるし（笑）私もやってみようかな。異動内示良かったですねーやっぱり精神的負担は少しでもない方が良いし（笑）今年度の目標素敵ですねー私も何か始めなきゃ☆

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  2013/3/23 12:15

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  化粧品販売

  inaoさん

  異動の内示があったのですね…！どこでも人間関係のトラブルはつきものですが、ストレスが溜まるほど嫌な上司と毎日顔を合わせているのは美にも健康にもよくないですからね☆　カーヴィー、短時間なのがいいですね！私もＤＶＤ始め、ヨガ教室等々、色々挫折したので（汗）

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  2013/3/23 01:06

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  MAEMAE☆さん

  ＞黒猫ぼんぼんさま　即やせは難しいですが、部分やせは簡単ですよ。是非お試しを～。ビリーとは辛さが格段に違いますので安心してください(笑)歩かれてるのは素晴らしいですね～。私は全然動かないんで運動不足ＭＡＸです。写経もされてたんですか！私は経験ないので是非やってみたいです。心も落ち着きそう。

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  2013/3/21 22:51

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  MAEMAE☆さん

  ＞Mint☆さま　地味に頑張っています(笑)美容というか不摂生な生活の改善目的の方が大きいですね。人間関係が悪いと仕事する気が失せてしまうので、今回の人事は嬉しいです！やる気が出ます～。１年後にはまた異動ですが、貴重な１年だと思って頑張りたいです。

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  2013/3/21 22:49

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  MAEMAE☆さん

  ＞みかわんこ♪さま　お揃いですか＾＾嬉しいです～。結構お揃い多いですよね！部分やせの方は使いやすくて気に入っています。これから夏なんで一緒に絞りましょう～＾＾

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  2013/3/21 22:47

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  Mint☆さん

  ダイエットやグリーンスムージーと頑張っておられるのですね。エライです！　職場の異動内示、良かったですね。女性にとって職場の人間関係は大きな問題ですよね。私は最近はアルバイト程度の話ですが、自分に合ってる仕事だと思ったら、不思議と上司など人間関係に恵まれてることが多いです。お仕事頑張って下さいね。

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  2013/3/21 19:58

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  MAEMAE☆さん

  ＞シーザージュニアさま　手術は辛かったですね～(泣)カーヴィーは簡単なステップはあるものの、ほとんどうるさくないですよ！飛んだり跳ねたりは無し。部分やせなんかはステップもごくわずかでその場で立ってやる動きがメイン。是非お勧めします！

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  2013/3/21 01:25

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  MAEMAE☆さん

  ＞mokomamanさま　ビリーは学生の時にやってましたが、あれは無理ですね(汗)毎日やったら仕事に行けない！私は肩こりがひどいので、ストレッチだけでもだいぶ違います。来年は静かな職場で自分なりに仕事を考えてやっていけたらなーと思ってます＾＾

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  2013/3/21 01:21

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  シーザージュニアさん

  私もストイックには出来ないタチです(＾＾；でも部分痩せしたい！私の場合は明らかに去年手術してからお腹まわりにお肉が付く様になって、腹筋がなくなった気がします(汗)やわやわお肉でぷよぷよに(爆)絶対どうにかしてやろう！とゆう気持ちだけは持っていますｗ　カーヴィーダンスはアパートでもうるさくなく出来る？

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  2013/3/21 01:20

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  MAEMAE☆さん

  ＞ブルームーンJさま　樫木先生はＴＶでも良く見ますよね。神田うのさんや優木まおみさんも紹介してますし。まずは部分やせから入るのがオススメですよ～。私は異動なくてほっとしましたが、人によっては１０日間で引っ越しに追われたりとバタバタする時期です。

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  2013/3/21 01:15

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  ブルームーンJさん

  この先生のお名前は知っていましたが、こんなＤＶＤも売られていたんですね。これはちょっと気になります、チェックしてみます^^ もう人事異動の時期なんですね。お仕事も習い事（盛りだくさん！）も頑張ってくださ～い^o^

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  2013/3/20 23:10

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  MAEMAE☆さん

  ＞桃桜子さま　運動と音楽の才能はゼロ（むしろマイナス）なんですよ。書道と美術が好きな子供でした。あと理科も好きという偏屈人です(笑)確かに文字は書き続けないとすぐに下手になりますね。家ではなかなか出来ないので習いに行こうと思います。

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  2013/3/20 22:54

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  MAEMAE☆さん

  ＞あっしゅしゅさま　部分やせはやりやすいですよね。ゆるカーヴィーだけでもやらないよりはいいと思いますよ！私もリズム感ゼロなのでやってるとこを人には見せられません(笑)何か怪しい動きしてる人にしか見えない…。来年度は充実した生活が送れそうで今から楽しみです！

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  2013/3/20 22:50

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  MAEMAE☆さん

  ＞アイアムアイさま　筋出来るまでやられたんですか！確かに私もひょろひょろだった腕に何気に力こぶが出来ましたｗ激しくない運動なのに効果ありますよね～。やはり体重は減らないんですね。まあ引き締まりを実感できるので体重にはこだわらなくていいかなーと思ってます。

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  2013/3/20 22:48

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  MAEMAE☆さん

  ＞ふろれすさま　皆様に祝福され嬉しいです(笑)男性上司はあまりブログには登場してませんでしたが結構困ってたんですよ…。私は中高書道部だったので慣れているのですが、やはり筆洗うの面倒ですよね。家の洗面所ではあまり洗いたくない・・。習いに行くのが一番かなと思いまして。

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  2013/3/20 22:46

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  MAEMAE☆さん

  ＞cocoa330さま　硬筆と毛筆は全然感覚違いますし、普段書く字はまた違いますよね～。私も普段書く字がめちゃ汚かったりします(笑)カーヴィーは相当やり込まないと下っ腹までは倒せないですね。何かプログラムがないとやらないので筋トレ単独でやるのは苦手です…

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  2013/3/20 22:45

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  MAEMAE☆さん

  ＞ranmaruさま　課長は不本意らしいですが(汗)来年は楽しく仕事に励みたいです！野菜ソムリエは講座日程を合わすのが大変そうなんですが、何としても受けたいです。書道も良い教室が見つかればいいのですが…。田舎だと習い事1つするのも苦労します（＞＜）

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  2013/3/20 22:40

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  MAEMAE☆さん

  ＞rajakatu10さま　代わりに誰が来るのかまだはっきり分からないのですが、今よりは良くなると思います！問題の二人が新天地でどうなるのか遠くから見守りたいと思います(笑)rajakatu10さまは痩せ体型なんですね～。私も昔はそうだったのですが２５過ぎてから太ってきまして。頑張ります～

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  2013/3/20 22:38

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  MAEMAE☆さん

  ＞ともちんももちんさま　部分やせの方がやりやすいですよね～。即やせは何気に難しいですよね。リズム感ないのでいまだに動きがマスター出来ない(泣)まあ動いてれば運動になるかな？と適当にやっています…。下っ腹はイマイチですが、体幹が引き締まる感じはしますよね。これからも続けたいです！

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  2013/3/20 22:35

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  『昭和の頑固おやぢ』ときどき『大和撫子』

  桃桜子さん

  マエちゃんは運動得意そうな感じに思えるけど、音痴なのね。文字を書かなくなったので最近字が下手になりました。私も書道やろうかなぁ。

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  2013/3/20 21:29

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  あっしゅしゅさん

  部分痩せの方を持っています。やはり続ければ効果あるんですね☆私はというと続いてないというのが悲しい…運動音痴に加えてリズム感なしなので何かおかしいとか思っちゃいます（苦笑）職場環境が良くなり、仕事も趣味も美容にも良い影響が出そうですね♪

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  2013/3/20 18:02

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  ふろれすさん

  ぉお！4月が待ち遠しいですね、おめでとうございます。↓皆さん同感ですね、笑。私もヒト事ながら嬉しいです。課長と上司は同一人物と思っていました、大変でしたね。書道は子供時代長年通いましたが、準備や後片付け、用具のメンテナンスの大変さを考えると二の足を踏んでしまいます、腰を据えないとできないですよね。

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  2013/3/20 10:32

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  cocoa330さん

  課長とお別れ、おめでとうございます☆ 書道、硬筆も昔やってたのに信じられないぐらい丸文字です(笑)筆で書くのと全然字が違うという…。カーヴィーは下っ腹に効かない気がして、今はシンプルに筋トレしてます(｀_´)ゞ

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  2013/3/20 08:51

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  ranmaruさん

  お～、嬉しい人事異動ですね。少しはストレス軽減になりそう♪そして、しっかり目標をもっているのは素晴らしいです＾＾頑張って！マエちゃん、字上手だもんね。ダンスは、ストレッチ感覚でするのが長続きしそうですね。私は、筋肉だけはあります＾＾☆

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  2013/3/20 08:03

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  rajakatu10さん

  おお、最後のお知らせ、素晴らしいではないですか！おめでとうございます♪♪職場のストレスが減り、楽しい習い事が増えて、4月からの生活が楽しみですネ。カーヴィーダンス、よさそうですね。私はやせっぽちですが下半身に筋肉がなしいし、インナーマッスルなども全然なさそうなので、きちんと筋肉をつけてみたいです。

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  2013/3/20 04:46

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  ともちんももちんさん

  私も両方もっています。写真むかって左の”部分痩せ”のう方が好きです。冬場に怠けた体をしめなおそうと、最近またやり始めました。痩せるとゆーか、引き締まってカッコイイ体に向かっていく感じで大好きです。しかも、即効引き締るんですよね!!

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  2013/3/20 02:31

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