学研パブリッシング / 樫木式・カーヴィーダンスで即やせる！ 商品情報

病み上がりに、トレーシーをする気合が入らず、こちらを、毎日続けてみました。カーヴィーだけを続けて、２か月。体の左右のバランスが良くなりました。歩くのが楽というか、立っているのが楽になったというか。体のお肉が柔らかくなりました。でも、ちゃんとヒップアップ・バストアップしているんですよ。ウエストも細くなりました。しば…

部分やせを先に購入し、かなり気に入ったのでこちらも購入。（写真右）部分やせの方が個人的には好きです。こちらのプログラムは１．ウォーミングアップ２．ダンスステップ１３．ダンスステップ２４．ストレッチ各約10分。私は休日等余裕がある日にこちらをフルコース、平日は部分やせの方をちょこちょこやっています。こちら、部分やせよ…

もともと「FYTTE」の付録DVDでカーヴィーダンスを知って、楽しかったので購入しました。“痩せる”だけではなくて、ラインを整えたい人、肩こりが気になる人にもお勧めです。肩甲骨周りがゴリゴリ動いて、背中が気持ち良く姿勢も良くなる感じがします。コアリズムやモムチャンにも同じような動きが出てきますが、私はこちらの方が解りやす…

昼休み、更衣室で食前にエクササイズとダンス１をおどって（？）います。ジムに通えば良いのでしょうが、いかんせんマネーが・・・同僚と二人で3ヶ月弱続けています。まず　即はやせません。※毎日3セット〜など踊れば別でしょうか。振り付けもこの動きがどうして腹筋に効くのかわからない、なんだかじたばたしているだけ？という気分にな…

楽しく踊って痩せられるとウワサを聞きてはりきって始めたものの…全然動きについていけません。通すなんて、まずムリ。どうなってるのか、確認してもよくわからない…特に足の動きがわかりにくいです。先生の足を見ても、ダボパンのせいでよく見えないし…ある程度ダンスができれば楽しく続けられるのかもしれません。