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ヒーリング音楽で入浴＆自力ミオドレ
2013/4/1 00:22
そういえばミオドレ初めてもうどれくらいたつのやら・・・
えっと、始める前からの体の変化は
アンダーバスト：－５センチ
ウエスト ：－９～１０？センチ
ヒップ ：10センチ
太もも ：右6センチ、左8センチ（多分力の加減のせいだとおもわれ）
体重はダイエット成功時から別に変わってはいませんが
やるだけ効果はある！
で、今日はとほほなネタですな(笑)
いつも半身浴と洋楽（マライアとか女性ホルモン(´∀｀∩)↑age↑系が多い）
そしてミオドレ全身を2回に分けてやってます
平気で1時間たちます
それでも私にはストレス解消の大切な時間なのです。
で、音楽を変えてみたんですよね
友人が「マッサージとかさ、行くと流れる音楽だったら癒されまくりでは？」と
私もなるほど～～と思ったので、一応ちゃんと調べて購入
風呂浸かってる時はいいです、なんか「ああ～マッサージしにきたみたい～」と
ですが！
さぁ、ミオドレです
ヒーリング音楽聴きながら一生懸命マッサージ(笑)
頭の中で「えーっと、大体こんな音楽聴きながら自分じゃなくて・・・
人にマッサージしてもらってんだよねぇ・・・」が離れなくって！
頭の中にある「矛盾」が邪魔してしょうがないったら！！
それでも最後はなれましたし、湯船に目を閉じて浸かっているときもちいい
あ、日付がかわりましたね、といってもエイプリルフールなんて
する気もないですが
自力マッサージにはちょっとPOPな女性洋楽がおすすめです(笑)
ああ矛盾
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