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シャワーで5分…

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【キャンペーン3】夏に向けてのボディケア、教えて！

シャワーで5分…

2011/6/16 17:26

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美勇人さん

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お風呂に入るときに43℃の温度設定をして、シャワーを浴び、シャンプーとかをしながら、その場かけ足（滑らない程度の速さで）をしています。私は3日続けたら1.5kg減りました。

このまま続けて夏に向けようと思います!

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