
おやつは極力、その季節の果物を食べます♪
夏はグレープフルーツやオレンジ、キウイを大量に買って食べたので
メラニン色素が減って
今は柿をよく食べてます★
梨も食べるけど、体冷えないかなぁ…。
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ヘルスメディアプロデューサー しーちゃん3さん
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