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はじめに申しておきますと、私は面倒くさがりのガサツ女子です。 本当はスキンケアもバシャバシャ洗って、はい、おしまい。で済ませたい。
だけど、寄る年波には勝てずいろんなものを塗りまくっております。
よく「肌断食」という言葉を耳にしますが、私にはちょっと恐ろしくて出来そうもないと思っておりました。
普段の私のお手入れは、クレンジング→洗顔→導入液→化粧水→美容液→乳液→クリーム（乾燥する時期だけ）→アイクリームです。
乾燥肌なのでこれだけやらないとカサカサに粉がふくんで仕方ないんです。
でも、、たまに面倒くさいと思った時にするケアが、使うアイテムは減らすけど、栄養はしっかり届けるという肌断食。
まず、スクラブ洗顔して余計な老廃物をしっかり落とす。次にシートパック。そして美容液か栄養クリームをたっぷり塗る。これだけ。
シートパックで水分をしっかり入れて美容液やクリームで栄養を与えると次の日はお肌がパーンと張ってプルンプルン。とても元気になっています。
私がよく使用してるシートパックのピュアダムは、化粧水、乳液、クリームもいらないオールインワンタイプなので、これだけでも潤いは十分。ただ、乾燥肌の私には物足りないので美容液やクリームを足します。
美容液やクリームは普段使用してるものでも良いですけど、サンプルでいただいたパウチのものを使用。サンプルパウチで１回分より多く入ってるものがありますよね。使うアイテムを減らす分栄養をたっぷりあげたいのでこれがちょうどよいのです。
スクラブで洗顔して栄養が浸み込みやすい環境を作って、シートパックで水分を十分に補給、美容液等で栄養をしっかり与える。
普段のお手入れに比べたら簡単ですが、かなり効果はあります。
よろしければお試し下さいませ。
