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肌断食、始めました～。

肌断食、始めました～。

2013/7/4 21:01

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突然ですが。
この前、ふと、Amazon見てたら『オススメ』で肌断食の本にぶちあたり、ユーザーレビューも良かったのでついつい購入。
アトピーとか乾燥とかで超悩んでるってわけではないけれど、どうやら肌断食すればお肌がきれいになるらしい、ということで、肌断食、始めました～。

購入した本は『徹底的に肌断食をしよう！』的な厳しめな内容。
例えば、
・クレンジングは一切しちゃダメ（クレンジングしなくても汚れはそのうち落ちる、と）。
・洗顔は敵である。
・もちろん肌断食というからには、洗顔後は化粧水もクリームもNG。
・そしてもちろん、肌断食ですからお化粧もNG。
等など。

その後、また別の、皮膚科の先生が書いた肌断食に近い内容の本も購入してみると、
・洗顔は水洗顔のみ（クレンジングはある程度許されてる様子）。
・保湿が重要。
・保湿はスクワランオイルのみ。
・メイクは基本的にNG（だったと思う）。

んー、最初に買った厳密肌断食の本に比べると若干緩めだけど、やっぱり・・・なところがたくさんあり過ぎる。
だってだって、働く女子としてはお化粧は必須。
そしたらやっぱりメイクも落としたいし。
クレンジングしなくても汚れは自然にそのうち落ちますなんて言われてもさー、また次の日にはメイクするわけだし、汚れを残した肌にまたメイク、また汚れ・・・ってそっちの方が肌に悪そう。
ま、メイクしないでもつるつるぷりぷりなお肌だったらさ、メイクなんてしないでいいんだったらさ、しないならしないでいいんならさ。
でもやっぱ、メイクは必要でしょー。

ってことで。
お仕事のときは今まで通りメイクして（もちろん、前段階としてメイク前は基礎化粧品も使います）、夜お風呂でクレンジングして、その後夜だけ何も塗らない我流、というか中途半端な肌断食を始めました～。
今夜だけ肌断食を始めて２、３週間ってとこでしょうか。
今回は『はじめに』的に導入部分だけお伝えいたしましたー。

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