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【キャンペーン2】美容に良いフードやレシピ、教えて！

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2011/6/19 07:28

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きのりん７７７さん

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この時期、私は吹き出物が出やすくなります。なので、出来るだけ毎日の仕事時の飲み物をはと麦にしています。以前、皮膚科の医師がはと麦のサプリを薬として出して、アトピーでも効果があったとテレビでやっていて、毎日お茶を炊いています。飽きてきたときはハーブティーにしています。仕事の日々でも、手軽に取れるので、キャリアウーマンとしては嬉しい一品です。
食べ物も簡単で美容にいいものをとる様にしています。私はオクラや納豆、お漬物など。発酵食品が健康にも美容にもいいと聞き、この３点は手軽に取れるので。ずぼらな私でもいただけます（笑）

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