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結婚式終わって体重が4kgも太ったのですよ！ いわゆる幸せ太りってやつです
旦那サマもぶくぶく太っているので、
またゲッソリ週間開始です。
昨夜は頑張って合計１時間歩いてきました。
っていうか、片道歩いて20分以上かかるところに最寄のコンビニがあるって・・・。
それも真っ暗。
歩いている方がかなり少ない・・・。
8時台なのに都会と違うなぁ～。
前の家は住んでいるところから徒歩５分以内でしたが、
私は少し前から始めている
に夜ごはんを切り替えました。
今夜はオレンジ。
作り方は超簡単。
開ける⇒牛乳入れる⇒混ぜる
開けてみました。
フル●チェっぽい。
牛乳100mlを
に入れます。
まだ入れただけじゃ混ざってませんね。
スプーンで混ぜ混ぜ。
混ぜてるとフル○チェみたいに固まってきました。
シェイクというだけあってフル○チェよりも飲み心地は、
ジュースっぽいです。
よくバナナジュースを自宅で作りますが、それに似たような感じ。
甘すぎず、ほどよい甘さなのでくどくないのが良いですね！
飲んだ瞬間はあ～なくなっちゃった。って感じです。
結構少な目なので・・・。
でも飲んだ後に膨らむのか２時間たってもお腹すいたなって感じはしませんでした！
さすがに４時間はもたなかったので朝ごはんの代わりにはできないけど・・・
するために夜ごはんに変えるならいいなぁ♪
次回はストロベリーに挑戦します
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