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トマトとグレープフルーツです!
トマトに含まれる｢リコピン｣は天然の美肌成分で
シミの元となるメラニン色素を抑制してくれます｡
そして､グレープフルーツは豊富な｢ビタミンC｣が
含まれているので､シミやたるみを出来にくくする
コラーゲンをつくるのを助けてくれます｡
グレープフルーツの匂いは食欲を抑える効果も
あるのでまさに一石二鳥ですよね(^o^)
この二つを食べた翌日は肌の調子が
すごく良いです！
高い化粧品を使うのも良いですが
安くて中身から綺麗にしてくれる食べ物は
美肌の味方です♪
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