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トラブルに強い足づくり

トラブルに強い足づくり

突然ですが。
これ、なんだと思います?



不思議な形状の物体。

AKASHI社の『バランストーン5本指エクサ』という商品になります。




何をするかというとですね。


足の指の間に装着して、色々なエクササイズができるという商品です。
歩き回って帰ってきて、足を洗ってからこちらを装着しまして。

ギューーーーーーーーーーー!!!!っとやると、すごく気持ちがいいです。

もちろん、ギュー!で気持ちいいだけでは終わりません。


バランストーンを装着して、エクササイズができるんです。
下半身を鍛えるのにすごくいい!10分くらいのエクササイズで翌日筋肉痛が発生します。
筋力アップはもちろんですが、シェイプアップにも効果あり。


よっ!ほっ!
この状態を維持するだけでも結構大変です。


そしてなんといっても。
外反母趾にも効果があるのです。

外反母趾とは何か?!
筋肉の横アーチ筋の低下などで指のつけ根にある横中足靭帯(横アーチ)が伸びたり、緩んでしまった上に靴など履物によって締め付けられることで結果、親指が小指側に曲り変形した状態。
症状の進行によって痛みを覚え、歩行や起立のたびに痛みを感じるようになる場合がある。
(Wikipedia情報)


私の外反母趾、よくなるといいなと思いながら今日もエクササイズ!
O脚にも効果があるとのことなので嬉しいの極み。

どうでもいい話ですが、タモリさんは外反母趾の女性が大嫌いなんだそうです(笑)





詳しい内容・写真などはブログにて
http://gadgetqueenlovely.blog.fc2.com/blog-entry-71.html

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