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冷え対策に最適！ハニージンジャーミルクティー。

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【キャンペーン2】美容に良いフードやレシピ、教えて！

冷え対策に最適！ハニージンジャーミルクティー。

2011/6/21 04:03

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これから夏にかけて、お天気が不安定だったり、湿気や気圧、エアコンで風邪気味になったり、身体を冷やしてしまったりすることが多い私。ついつい冷たい飲み物ばかり飲んでしまうと、内臓が弱って食欲もなくなり、お肌の調子もダウンしてしまいます。そういうときこそ、温かくておいしい、ハニージンジャーミルクティーがおすすめです。
作り方は簡単。クセの少ない味のお好きな紅茶を濃い目に淹れて、蜂蜜とすりおろした生姜を適量。そこへミルクを注ぎます。私は出先にも持っていける市販のチューブタイプの生姜を愛用しています。
甘いミルクティーに少しだけピリッと生姜のアクセントがおいしい紅茶は、よく身体が温まるし夏でもすっきりとした飲み口でリラックス。生姜は風邪気味の喉にも良いので一石二鳥です。
お好みでミルクを入れなくても良いし、生姜の食物繊維まで飲みほしてしまえば便秘対策にもなるかも？！

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コメント（2件）

  • himenoxxx さんの画像

    himenoxxxさん

    ミルクを豆乳にしてみたり、アレンジするのも楽しいですよね。シナモン、私も大好きなので、今度プラスしてみます！

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    2011/6/21 17:30

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    うめすっぱさん

    ハニージンジャーミルクティーおいしいですよね。ひどい冷え性なので重宝しています。私はシナモンなどのスパイスも入れて飲んでいますよ。チャイみたいでおいしいです。

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    2011/6/21 15:34

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