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骨盤ダイエットの副産物
2013/8/7 14:22
これまでもやってた事って結果的に骨盤を整える事が、
結果的にはメインなような気がします。
ダイエットってなかなか続かないっちゃけど、
それって結局、痩せても痩せなくっても
辞めちゃうから
に尽きるんですよね。
っていうのも痩せればそこで目標達成みたいな感じで、
ダイエット終了～～～！
だし、痩せなかったらモチベーションは続かないし、
頑張っても痩せないからもういい！
って辞めちゃうっちゃね・・・。
結局数字や自分の満足度だけが最終目標だから、
自分がどうなりたいのかって事は意識してないんよね・・・。
そんなことないもん！
芸能人の○○さん目標だったし、何キロまでって決めて頑張ったし！
っていうかもだけど、
日々体って変化してるんよね。
当然毎年、年取って行くわけで体だって衰えちゃう。
だから華音は
毎日健康で過ごせる体
がダイエットの最終目標に変えたと。
もちろん数字の目標はあるけれど、
それは中間目標みたいな感じかな。
華音もなかなか続けることが苦手だから、
まだまだ模索してるところもあるっちゃけど、
食べても痩せる体質づくりをしていこうって決めてます。
女性の体は特に骨盤を整えることで色んな健康が戻ってきます。
華音も骨盤を意識するようになって、
ダイエットだけじゃなくって色んな副産物がついてきてるなって感じます。
特にとっても悩んでる便秘体質が少しずつ改善されつつあるって事かな！
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