【ためるチャレンジ】ボーナスコインGET
【スタンプカード】毎日押して大量コイン☆
【プレゼント】コインが当たる！
【すごろく】1位で必ず1万円分のコイン★
プラセンタ酵素液【酵素de美身】 710ｍｌ（15日分） 5.250円
プラセンタ酵素液でダイエットを始めて一週間が経ちました♪
私のやっているダイエットは
一食置き換えダイエット(*´ω｀*)
その日によって、朝と夜どちらかを
このプラセンタ酵素液【酵素de美身】を炭酸水で割って飲んでいます♪
色々試してみましたが、これが一番美味しい♪
ただ、朝の置き換えは大丈夫なのですが
夜の置き換えは、とってもお腹がすいてしまいます(´・ω・｀)
この酵素を飲んだ直後は
炭酸水のせいもありお腹が膨れるのですが
9時10時になると、とても空腹感が(；´Д｀)
こんな時間に何か食べてしまうより
酵素を飲む時点で、他の食べ物を一緒に食べて
腹持ちを良くしています。
でも、他の食べ物といっても
ダイエット中の自覚はあるのでちゃんと選んでいますよ(｡´艸｀)
お豆腐だったり、キャベツを千切りにしたサラダだったり
韓国海苔を食べてみたり、するめを食べてみたり・・・
ローカロリーのものを選んでいます。
お奨めは、するめとキャベツかなぁ～♪
たくさん噛むので満足感もUP(*´∀｀)
そんな一週間の結果は
・・・ちょっと微妙（笑）
-0.5kgです。
体重が赤のラインで
体脂肪が青のラインです。
体重と体脂肪がゆらゆら不安定です(´・ω・｀)
今現在、何kgあるかは・・・
ちょっとご勘弁を・・・｡ﾟ(●ﾉω'o)ﾟ｡
痩せたら！
○○kgあったんだよ！って公表します（笑）
私の目標はとりあえず二週間で-2kg
その後ももちろんダイエットは続けて3ヶ月で-4kgです( ･`ω･´)
一週間の一食置き換え生活で
大きく広がってしまった胃袋も
大分縮んできたと思うので
夜の置き換えも、酵素1本で済ますことができればいいなっ♪
酵素ダイエットも折り返し地点で残り1週間！
あと-1.5kgと難関ですが、めげずに頑張ります(｀･ω･´)ﾉ
コメント（0件）
※ログインすると、コメント投稿や編集ができます