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瞑想☆

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2013/9/22 14:24

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Hina0527さん

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今日から１日に最低５分は
瞑想することにしました！

いつも読んでるブロガーさんの宣言が
今回のきっかけに！


早速今日もしましたが
何となく基盤がしっかりした気がします。
それから、
浄化作用もありますね～。


これは心身の健康に繋がります☆

頑張って続けてみよう。

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