
こんばんは。時々眠れない日があるのですが、バイトの日に限って寝れなかったりするんですよね。
今日はミスしないかなあ、なんで冷静になれないんだろうとかいろいろ考えてしまったり(´・ω・`)
もうやめたい!と思うけどバイトしなと生活できない気がしてやめれません(´Д⊂
眠れないときは本を読んだりするんですが疲れてるなとか、心に余裕ないなと思ったらアロマオイルをつかってみたりしてます(^o^)/
今日はオレンジとラベンダーの香りを使っています。爽やかで落ち着きます?
私が使っているこのランプ、少し寝るときに使うには眩しいので見た目は良くないけどティッシュやタオルを使って明かりの調整をしています。
ほんのり香りがしたりリラックスできると睡魔が襲ってきたり(´O`)
あまりこうしているのも良くないですね(笑)
今日もいい日でありますように、おやすみなさい(*pω-)。O゜
TNKSさん
しょひーさん