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空前のお風呂ブームのariです。
もっともっとみんなとお風呂話がしたいのです！笑
今日も忙しかったし、寒いけど疲れてるからシャワーだけ。
でもやっぱり後から思う・・お風呂に浸かったほうが良かったかなーと。
疲れが溜まると血流も滞りがちになります。
お風呂に入ると血流が上がって顔色まで良くなるんですって＊
お風呂にゆっくり浸かれた日ってすごい肌の調子が良い気がする♪
スキンケア後の肌の調子が変わるのも血流のおかげなのかも。
さて、心の疲れも吐き出してくれるお風呂。
リラックスを感じると副交感神経が働いて免疫力も上がります。
とってもとってもいいコト尽くしのお風呂。
元記事
＞＞http://try-cosme.net/bodycare/456/
「お風呂でデトックス」
＊半身浴に効く入浴法を参考にした我流の入浴法をご紹介＊
・お湯は熱いの苦手だから３８～４０度。
半身浴も少し温めのお湯がいいって言いますよね♪
乾燥するのでそれ以上熱い温度はあんまり良くないですー。
・短時間の場合は肩まで浸かる全身浴が良いんですっ。
・入浴時間は大体１５分
・細胞活性化！ふーっと深呼吸したりすることが大切◎
＊ariおすすめの入浴剤
特にリラックス効果を感じる３つの入浴剤ですー！
心身ともに疲れている時や息抜きしたい時におすすめですっ。
→ヴェレダのオーガニックバスコレクション
→アユーラ化粧品『メディテーションバス』
→AWAKE(アウェイク) アロマ リラクシング バス
それぞれ購入先はブログで紹介中(^^)
http://try-cosme.net/bodycare/456/
血流がよくなるとむくみも解消しやすくなるし、代謝も上がる。
つまりそれは痩せやすいカラダ作りにも繋がるのです。
お風呂に浸かるのってほんとに大切。
お気に入りの入浴剤で週３日はお風呂に浸かりたいなー。中々難しいかもだけど・・・。
おすすめの入浴法あったらぜひ教えて下さいねっ♪
元記事
お風呂を入って毛穴を広げて毒素を排出！！ すっきり簡単デトックスで美肌バスタイムー。
http://try-cosme.net/bodycare/456/
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