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寒くなってきたので、カラダを内側から温める、代替えダイエットを投入～。
生姜や唐辛子が大好きな私にピッタリ。
『ヒートダイエット スリムホットスープ』 １０色入り ３,４０２円
韓国風、中華風、インド風、和風などの５種類の味が２袋ずつ入って、飽きがこないように工夫されています。
・生姜と溶き卵のサムゲタンスープ
・コチュジャンの辛味チゲスープ
・ピり辛サンラータン風スープ
・オリジナルスパイスのスープカレー
・鯛と山椒のゆず皮入り和風スープ
どれも、１食７０kcal前後と低カロリー。
どれも、７０kcalだから、カロリー計算もしやすい。
低カロリーですが、ダイエット時に不足しがちな、「タンパク質」と「コラーゲン」も配合しています。
＜作り方＞
お湯２００ｍｌを注いで、かき混ぜて１０秒で完成。
５種類全部を夕飯の代替えで食べました。
どれも、辛さは思っていたより、期待していたより辛くはりません。
辛い味好きとしては、少し物足りなく感じますが、スパイスやお出汁が効いてて、とっても美味しい。
２００ｍｌのお湯で作ると、少しとろみがあります。
辛さ控えめですが、薬味やスパイスの効果で食べた後は、カラダがポカポカと温かくなってきます。
写真は、「コチュジャンの辛味チゲスープ」。
「ひき肉がこんなにたっぷり入っているのに、７０カロリーって本当」っと思ってていたら、ひき肉ではなかった。
粒状にして、ひき肉の食感にした大豆
食感・味・香り・・と絶対にひき肉としか思えない。（まだ、疑ってる）
しっかり噛んで食べるスープなので、充分な食べ応えがあり、１食の代替えとして満足感・満腹感があります。
１度、夜中にお腹が空いてしまい、半分に割り、お夜食として食べました。
お腹も落ち着き、カラダもホカホカとしてきたのでその後、熟睡しました。
翌朝、体重も増えていなかったので、お夜食や小腹用のおやつにも良いみたい。
詳細・『ヒートダイエット スリムホットスープ』 ３,４０２円
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