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肩こりがとってもひどくて、なんとかならないかと思っていました。
週1でエステの整体、普通の整体には週何回か通っているのですが、
それだけでは効かない状態に。。。
そこで発見したのが、「ホットストーンセラピー」♪
なにやら、石をのっけている図はよく見かけていたのですが、行ったことはなく、
温めた石で凝った筋肉を温めながら、オイルでマッサージをしてくれるとか・・・
これは行くしかない！と思い、めったにないのですが、
昨日はたまたま7時前に会社を出れたので、
電話してみると、急いで来ていただけるなら当日予約でもOKとのこと！
10分ぐらい過ぎて到着しましたが、受け付けていただけました。
最初に簡単に「ホットストーンセラピー」についての説明を簡単に受けました。
・30代後半からのホルモンバランスの乱れがちな女性にとてもよい。
・玄武石という火山マグマから取れたパワーストーンを使用しているため、体の邪気を吸い取る効果があるらしい。
・固まった筋肉をほぐす効果、むくみを取る効果に優れている。
・体の悪い部分にストーンを置くと、早く冷たくなってしまう、などなど・・・
とりあえず、覚えていないこともありますが、よいことがいっぱいありそうなので、
期待たっぷりで、施術していただきました。
ツボの部分に、点々と石を置いていくのですが、体全体がぽかぽか温まります。
事前にストーンを載せて温まった部分を、その石を使用したり、ハンドも使って、オイルマッサージに入っていきます。
今回は、とくに念入りに肩や首、背中、腰回りを行っていただきました。
「今から私、エスティシャンから整体師になります！」って宣言されてから、あらゆるハンドテクを使っていただきました。
マッサージの後にも、温めたストーンを肩のうしろに載せたりするのですが、毒素が抜けていくような感覚でとても気持ち良かったです。
また来たいなと思ったので、思わず、薦めていただいた3回コースを申し込んできました。
今朝起きたら、肩の調子もとってもいい♪
エステサロンなので、トータルでアドバイスをしていただけるところもよかった。
私の全身のバランスも見ていただいていたようで、こうしたらよいとか、
あと、フェイシャルで行ったわけではないのですが、アゴ下からデコルテにかけてのセルフマッサージの仕方などを教えていただきました。
とても良い方でした♪
私は深部がとても冷えていたらしく、まずは体温を36度代まで引き上げることが大事をアドバイスいただきました。
できることでは、冷たい飲み物をなるべく控えるなどし、会社でも暖かいハーブティに切り替えたいと思っています。
acquaxさん