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≪HowTo≫ コイン・ポイントって何？
で購入した美人女医友利新さんの美容本。
安心で正しい健康・美容に関する知識で、詳しいアドバイスと美人の格言の数々をまとめた一冊。
キレイな人の何となくの美容法より、医者として、専門知識を生かした美容法が信頼度大です。
ご本人の愛用コスメやダイエット方法も公開。
「洗顔後、90秒以内に化粧水」
「たるみを防ぐ５つの方法」
「血液が最高の美容液」
「低糖質生活のすすめ」
「ひとり美鍋」
「美人の呼吸は長く、奥から、ゆっくりと」
「美人になりたければ、酵素摂取生活」
「良眠なくして、美人なし」
「壁に1分背中をつけて姿勢美人に」
「老けない身体も夢じゃない」
「美肌のだめにはファンデーションも着替えましょう」
「シャワーだけでは、身体の奥から、キレイになれない」・・・など。
美人になるための格言がいっぱい。
字が大きめで、行間も空いているので、読みやすい。
愛用のファンデーション
イヴ・サンローラン 「タン ラディアントタッチUV」
24h 「スティックカバー ファンデーション」
最小限の負担で肌色を整えるファンデーションとして、紹介しています。
当たり前のよだけど、ちゃんとやっていない日常のちょっとしたこと・・
1分間、超姿勢の良い状態で立ち続けるのって、結構大変で全身プルプルです。
ただ、壁によっかかって立つより、鏡の前で姿勢をチェックしながら、上からつられるように、バレリーナにでもなったかのような気分でやってます。
職場で書類を読む時とか、ちょっとした時間にもできるので、続けられそうです。
何回も読み返し、反省し、日々の生活に活かしたい美容本です。
詳細
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