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≪HowTo≫ コイン・ポイントって何？
忙しいことはありがたいこと…
でも寝ないで仕事する時間もあとわずか…30日からは久々の実家に帰ります！！わぁい！！お料理上手の妹ちゃんに料理を習わなきゃ！
それよりそれよりゆっくり寝よう。
みんなでモノポリをしよう。
犬に癒されよう。
おいしいものをたくさん食べよう。
地元の友人に会おう。
久しぶりにみんなに会うから綺麗にしていこう、エステと美容室と、ネイルと…って思っていたけれど、結局何も出来ず仕舞い。明日は日曜だから行けて美容室くらいか。不覚。
と、年末年始のことで頭がいっぱいな私（笑）
ところで今日はお風呂上りに久しぶりに、ボディーマッサージを。
最近のお気に入りは、妹ちゃんがくれたこちらの米ぬか油↓
《ブランドリップ》
米ぬかオイル
JAS有機米から絞られたオイルに、無農薬のダマスクローズのエッセンシャルオイルを加えた100％自然素材。
べたべたせず、肌に浸透して中からもちもちにしてくれる感じ。
米ぬか油は、抗酸化作用が強くて、お勧めのオイルだけれど、なかでもこのブランドリップはびっくりするほど高品質！
セルフマッサージでは、エステではなかなか手の届かない部位を重点的に。特に“ヒップとバスト”！！
ヒップにはセルライトがあるので、かなり痛めのデトックスマッサージを。10分もすればヒップがぽかぽかしてきて冷えの改善にも効果的。手でマッサージするのが難しい場合は、カッサの道具や、ない場合はコップでセルライトをごりごりやるのも効果があります。(必ずオイルをたっぷりつけて、肌の負担にならないように）
股のところに大きなリンパ腺があるので、最後にそこに流してあげます。
バストは、オイルでマッサージした後、専用クリームを塗って石膏でパックをすると弾力のあるバストを保つことができます。でもこれは一般の家庭でやるのは難しいですよね．．．
神藤 多喜子さん著の『きれいをつくるおっぱい体操』をやるだけでもバストが確実に綺麗になります。
あまりケアしない部分こそ綺麗に差が出る！！特にバストとヒップは、ボディラインの要といっても過言ではないのでちゃんとケアしたいものですね。
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