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うるうるリップ
2011/11/17 18:07
今日と昨日は唇がうるうるでひそかにテンション高めなcrispsです（＾＾）
昨日から変わったことといえば、ヨーグルトの銘柄を変えたこと、
あとスクワランたおるで１秒だけ顔を拭いたこと。
他は今まで通りです。
スクワランたおるは数日使ったけど、お肌の調子が不安定に…（詳しくは口コミに書かせてもらっています。）
だからの１秒。笑 １秒なら大丈夫やろうってゆう変な信じ込みです。笑
う～ん。でも、どっちもこんなに
唇が変化する要因ではないように思えます… 不思議です。
まっ悪いことじゃないからいっか（＾＾）笑
～今日のトレーニングめにゅ！～
腹筋 10回
腕立て伏せ 20回×2
スクワット 20回
ウォーキング 15分
お気づきでしょうか。
実はびみょ～～～にトレーニングメニュー変更しています！
こないだからはスクワットを15回から20回へと増やしました。
この、時々気分で5回増やすという方法で、
高校の時、毎日の腹筋20回から100回に増やしたことがあります。
部活のためとは言え、昔からトレーニング好きなのね、私。笑
腹筋とか腕筋とか、自分の筋肉って今どのくらい鍛えられてるのかなぁ～
テレビみたいに調べられたらいいのになぁ～＊.+
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