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≪HowTo≫ コイン・ポイントって何？
冷えは万病の元です・・・結果美容にもよくありません
様々な対策がありますが
砂糖の選択です
“白砂糖”は身体を冷やします！！
三温糖・黒糖・グラニュー糖・はちみつなども同じです
それぞれに良さはありますが、身体を冷やします
でも
“てんさい糖”は温めてくれます
砂糖が原料の“熱帯”の植物である“さとうきび”は体を冷やす作用があり
てんさい糖が原料の“”寒冷地”でとれるてんさいは体を温める作用があります
わが家は昨年からこの“てんさい糖”に切り替えました
冷え対策はこれだけではないのですが
結果オーライのところが体調に表れていますので
続けて行きま～す
餡子系も食べますし、外食もするので“砂糖”を取ることもありますが
減らすことによって
少しでも良い方へ改善されればよいかと思っています
食品はメリット、デメリットがありますので
自分にとってよりよい方を選択し、且つ義務化しないことを
心がけえています♪
美肌食マイスター・肥満予防健康管理士
naturalgreenさん
ＯＬ
さおりん49さん