・・・のですが、ドリンクバーをやめてみました。
私は月~金のランチは外食なのですが(お弁当は続きませんでした・・・)、いつの頃
からかドリンクでお腹を満たすみたいなクセがついてしまいました。
最近はいろんな種類のお茶がドリンクバーにありますよね。
お茶が大好きなので、それこそ今日はこれとこれ、みたいな感じで気分で選ぶのが
ランチの楽しみでもあったのですが・・・。
お正月明けの記事にも書きましたが、昨年から貧血がひどくなってきたので、あーー、
このドリンクバーがぶ飲みもいけなかったかもと思ったんです。
今年の目標~よい血をつくる!→https://beautist.cosme.net/article/691113
タニタの本を読んでいたら、ウーロン茶を食事と一緒に摂るとウーロン茶に含まれる
タンニンが鉄の吸収を妨げるそうで(+_+)
お茶系はタンニンをたくさん含んでいるものが多いので(ハーブティーや麦茶は少ない
みたいです)、私ってば食事でせっかく摂った鉄分を流してしまっていたのかも~と、
とりあえず自宅で食後に飲んでいたウーロン茶をやめました。
※こう書くとタンニンが悪者のようですが、ポリフェノールの一種なので抗酸化作用が
あります。食品は何でも摂り方、食べ合わせなんかで効能が変わってきますよね。
・・・ってわざわざ書くまでもないくご存知の方も多いと思います。
私は全然詳しくないので、そういう話を聞くたびに「ほー」とメモりますが、新しい
見解がどんどん出てくるので、いいと思ってやっていたことが逆効果だったなんて
ことも。
ドリンクバーは、最初はカルピスとかジュース、ココアなど飲むようにしていたので
すが、お茶と違って胃にもったりくるのとカロリーが気になって、それならいっそと
やめることに。
やめてみると、大体1日200円として、×20日で4000円。
口紅1本買える・・・!!
ガマンしていると思うとストレスですが、お金が貯まるなと思うと頑張れてしまう
ケチな私。
とはいえ、お茶をやめたわけではありません。
食事の前後1時間をのぞいてお茶を楽しんでいます☆
いまさらなのですが、年末に注文していた福袋がお正月に届いて、いまお茶がわんさか
あります。
まずルピシア。
梅のバラエティ。
3000円で6000円相当入ってます。

ティーバックは気軽に飲めていいのですが、割高なのでお安く買える機会にゲット
したいです。
この梅のセット、上段の緑は緑茶ですが、フルーツなどの香りが入ったフレーバー
ティーが多くて楽しい!!
昔、サクランボ・ヴェール(さくらんぼの香りの緑茶)を買ったときは「こんなの
あるんだ!」と驚きましたが、色々あるんですね~。
お茶は全部試せてないのですが、【巨峰】が香りも色も楽しめて面白いです。
お湯を注ぐと一瞬ブルーになるんですよ・・・!!
これはもしや・・・と思ったらブルーマロウが入ってました。
夜明けとともに夜空が朝焼けに染まる様子と似ているので「夜明けのハーブティー」と
呼ばれるそうなのですが、昨年からちょくちょくリピしている【アユーラ茶(爽) 】!
zhenriziさまの記事でアユーラからお茶が出ていることを知り
→https://beautist.cosme.net/article/580237

キレイなブルーですよね♪
胃もたれ、むくみ、ニキビなどのプチ不調に効くそうです。
口コミ→https://my.cosme.net/open_entry_review/show/review_id/503774132
と、いきなり話が飛んでなんだなんだという感じですが(^_^;)、ルピシアの【巨峰】と
アユーラ茶の【爽】はブルーになるところが楽しいということを言いたかっただけなの
でした(笑)
胃もたれ~のところはアユーラの方の効能です。
enherbは5000円で9100円相当入っているものを。
後から青汁もつくことになったとかで、実は10000円相当になります、という話
でした。
青汁はなぜ??と思ったら、サントリーの傘下に入った関係でということでした。

タンブラーがまず欲しかったので嬉しい!買うと2000円だったかな?
茶こしつきなので、オフィスとか自宅以外で飲むときにいいですよね!
自宅にいる時間が長い時や、お客さんがきたときはポットで淹れるのですが、ふだん
はちょっと面倒に思うこともあってお茶パック使ったりすることも。
↑のセットにお茶パックもついてるので、それもありがたいです。
ハーブティは、私の大好きな【クランベリージンジャー】も入ってます。
ジンジャーで身体がポカポカするハーブティーなのですが、酸味があって味もすごく
美味しい!!
ここ最近は毎年寒くなると限定で出てきます。
実はやめたこと、やめようかなと思っていることが他にもあります。
これからガラッと生活が変わるので、それに向けて準備しています。
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