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≪HowTo≫ コイン・ポイントって何？
大好きすぎるポールシェリーで 毎晩 癒されてるバスタイムを過ごしております。
ポールシェリーは ３０年の実績のあるブランド エステでも幅広くアロマコースや痩身コースで使用されてます。
しかし！エステでポールシェリーのコースをうけると はっきり言って安くはありません
なので 私は 自宅でエステでの施術を思い出してケアの毎日です。
今年の目標が ボディケアを毎日していく事だったのが いまや習慣 歯磨きと同じ感覚でして
お風呂上がり セルフケアしないと 良質な睡眠がとれない or むくみを残したまま太る
という 自分の思い込みもあり せっせとケアしております。
芸能人や モデルさんたちも ポールシェリーファン多いですよね .。.:*・゜＋.。.:*
雑誌にもちょくちょく載ってるし。
マッサージの前のバスタイムで ポールシェリーのバスオイルを使用してます。
女性の周期に合わせて使用することも推奨されてますね。
先日購入しました「ポールシェリー式 ポンプマッサージ塾」の中にも紹介されてますが
生理周期によって バスオイルを選択して 毎晩癒されてます。
今回 ご紹介しますのは ポールシェリーシルエット リラクシングバスオイル .。.:*・゜＋.。.:*
私の使用方法は 湯船に キャップ２杯の バスオイルを入れるのです
もともと バスタブにお湯をはる前にいれると バブルバスとなるそうですが 私は バブルバスよりも
普通に 湯船が 好き
どれも ストレスに向いてるバスオイルなんですが それぞれ 効果も違います。
リラクシングバスオイルは ストレスによる疲れから リラックスしたいとき。
生理中なども お勧め
ハーブの香りが心地よく 心と体に深いリラクゼーションを与えるバスオイル
優しく穏やかな柑橘系の香り。
わたしは この香り すきだけど 香りの好みは人それぞれ。
ですが 毎晩の２０分間の半身浴 かなりの汗がでます。
入る前に ドリンクも飲んでますが この 汗は 半端ないってくらいの汗です。
慣れとかは全くなく 毎回 珠の汗がでます。
以前使用しておりました フィトメール並み また使いたいけど。
汗と共に 浄化され 嫌な気持ちや悪い考えも デトックスです
それとそれと これは とっても有効なストレス解消方法ですが。
半身浴中に このアロマの香りに満たされながら目を閉じます。
キラキラしたイメージの物 空気や色 そんなプラスのイメージを 思いっきり鼻から吸い込みます。
そして 今度は口から 体の中の毒素や 今日あった 嫌なこと もしくは
自分では 言葉にできない ブラックな思考 などを イメージして 口から 出し切ります。
これへ 日中でもやるといいですよ わたしは これ かなり 実践しております
ダイエットにもいいし 気分的にリセットもでき (*≧ω≦)イイ思考も生まれます。
ぜひ 実践してみてくださいね。
ポールシェリー公式サイト＞＞http://paulscerri.jp/
リンパハーバルオイルレポは コチラ
babypinkmilkさん
☆★ゆきうさ★☆さん