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ずいぶん前の記事ですがちょこっと付けたし！
これも美的３月号からです☆
頭皮が固いと将来、髪が抜けやすくなるんですが、
私はただでさえ髪の毛の量が少ないのに頭皮が固くてカツラみたいに動きません
ってことで頭皮マッサージを見つけたのでやってみました＊＋
これを余裕のある日はシャンプー前にやって１ヶ月ぐらい、
頭皮が柔らかくなってカツラみたいにちょこっと動くようになりました(*´∀｀*)
ってことで忘れないためにも書きます(^ω^)
ちなみにみなさん頭皮の健康状態がどういうものかわかりますか？
髪をかき分けたとき青い頭皮だといいみたいです。
確かにCMとかの頭皮は青いですよね♪
赤いと注意！
頭皮マッサージは頭皮を正常な色にしてくれますよ(*^^*)
頭皮マッサージ(血行促進)
１
両手の指の腹でゆっくりと頭の頂点(百会)を押す。
２
目尻側のくぼみ辺りのつんとするところを押す。
弱く→強くという感じで。
３
図の丸の部分を押す。(画像１)
４
ポニーテールを作るように髪を集め、後ろに引っ張る
５
手のひらでこめかみ部分をうずまきを描くようにマッサージ
そこまで時間もかからず簡単に出来るんでお勧めですよ
グレープフルーツｖさん
グレープフルーツｖさん
wind♪soundさん
グレープフルーツｖさん