イライラしてしまったので、やけ食い・・・ではなく、ジムで汗を流してきました。
アラフォーだけど、憧れのショートパンツとビキニを着るために、2時間弱運動。汗をかくと、少しイライラも落ちつきました。やっぱり、運動はいい。
帰宅後は私にしては珍しく、きちんと(基本、夜は炭水化物ぬきです)夕食を。


運動後の体内の活性酸素を抑えるために、ルイボスティーにミントを入れて。

あー、いい香り。デートのドタキャンくらいで綺麗を邪魔されてたまるかー。
明日も頑張ろー。
2014/4/24 20:13
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